Erkeklerin cinsel sağlık problemlerinin en başında ereksiyon problemi gelmektedir. Bugün ki konumda bu konu hakkında sizlere detaylı bilgiler vereceğim. Ereksiyon problemi nedir, neden ortaya çıkar, tedavisi için doğal yöntemler nelerdir, takviye ürünlerinden hangisi daha iyi başlıklar altında bilgiler vereceğim.

Ereksiyon Problemi Nedir ?

Ereksiyon problemi halk arasındaki bilinişi ile iktidarsızlık sorunu bir erkeğin cinsel birleşim için veya cinsel birleşim esnasında cinsel birleşim için yeterli penis sertliğine ve dikliğine olmaması durumuna ereksiyon problemi farklı bir değiş ile iktidarsızlık denir. Cinsel ilişkiye girecek kadar sağlam bir ereksiyon elde edemediğinizde veya devam ettiremediğinizde ortaya çıkar. Bununla birlikte, ereksiyon problemi, bir süre birçok kez tatmin edici cinsel performansın imkansız olması durumunda, yalnızca bir endişe olarak kabul edilir. Sağlıklı bir erkek de cinsel yönden uyarıldığı zaman ereksiyon oluşturmak için vücut içerisinde hormonlar, sinirler, kaslar ve kan damarları birbiriyle beraber çalışarak ereksiyon oluşturur. Cinsel uyarılma ile birlikte beyinden penise sinir sinyalleri gönderilerek genital bölgedeki kasların rahatlatmasını sağlar ve bu sayede kan akışı hızlanarak penisdeki dokuya akmasına izin verilir. Penis kan ile dolduğu zaman ereksiyon ulaşılır ve kan damarları kapanarak ereksiyon hali devam etmektedir.Eğer erkek tekrar cinsel yönden uyarılması halinde kan damarları tekrar açılır ve kan akışı sağlayıp sertleşme olmasına izin verir. Dünyadaki her erkek belli dönemlerinde bu sorun ile karşı karşıya gelmektedir. Çoğu erkeğin ereksiyon sorunları zaman içerisinde görülebilir ve uzun süreli değil ise normal bir durumdur. Bu sorunlar her yaşta ortaya çıkabilir. Ancak daha sıklıkla diğer sağlık sorunları olan yaşlı erkeklerde görülürler. Tedavi hem yaşlı hem de daha genç erkekler için yardımcı olabilir.

Ereksiyon Problemi Neden Olur ?

Ereksiyon probleminin görülmesinde birçok etken mevcuttur. Psikolojik, fiziksel veya her ikisini birleşimi ile ortaya çıkabilir. Yaşlı erkeklerde gençlere göre görülme olasılığı daha yaygındır. Bunlar, ereksiyona neden olan sinirleri ve kan damarlarını etkileyebilecek bozukluklardan dolayı ortaya çıkar.

Ereksiyon Problemi Fiziksel Nedenleri

Fiziksel olarak ereksiyon problemi 50 ve üzerinde yaşlarda olan 8 erkeğin 1 ‘ inde görülmektedir. Başlıca fiziksel nedenler dolayı ereksiyon problemine zemin hazırlayan unsurlar şunlardır;

• Şeker hastalığı
• Kalp hastalığı
• Sinir problemleri (nörolojik problemler). Bunlar uyaran sinyallerinin beyinden ve omurilikten penise gitmesini önleyebilir
• Yüksek tansiyon
• Parkinson hastalığı
• Düzensiz beslenme ve obezite
• Yüksek kolestorol
• Peyronie hastalığı
• Kullanılan ilaçların yan etkisi (antidepresanlar, kan basıncı ilaçları, uyku hapları, peptik ülser ilaçları)
• Aşırı derece alkol, sigara veya her ikisini de tüketmek
• Uyuşturucu kullanımı
• Fiziksel yaralanma ve aşırı kan kaybı
• Travma veya spinal kord veya genital bölgenin yaralanması
• Doğuştan genital problemler
• Karaciğer veya böbrek hastalığı
• Prostat sorunları için tedavi
• Erkek hormonu olan testosteron hormonun düşüklüğü

Ereksiyon Problemi Psikolojik Nedenleri

Ereksiyon problemi zihinsel nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir. Duygusal sorunlar her yaştan bir insanın uyandırılmasını rahatsız edebilir psikolojik olarak ereksiyon problemin oluşmasına zemin hazırlayabilecek bazı unsurlar şunlardır;

• Depresyon
• Stres
• Kaygı
• Geçmiş ile ilgili bir takım sorunlar
• Ekonomik, mesleki veya sosyal konularda uzun süren duygusal sıkıntı

Ereksiyon Problemi Belirtileri Nelerdir ?

Tam olarak ereksiyon sorunu olduğun aşağıdakilerin herhangi bir tanesine sahip ise ereksiyon problemine sahipsiniz demektedir.

• Sabah uyandığınızda penis ereksiyon olmamış ise
• Cinsel ilişki öncesinde sertlik elde edemiyorsanız
• Cinsel ilişki esnasında sertliği kaybediyorsanız
• Cinsel istek var ama sertleşme yok ise

Bunlardan birine veya birden fazlasına sahip iseniz ereksiyon problemi var demektedir.

Ereksiyon Problemi Doğal Tedavi Yöntemleri

Öncelikle yapmanız gereken bu ereksiyon sorununun neden kaynaklandığını tespit etmeniz gerekmektedir. Kullandığınız bazı ilaçların yan etkisi olarak bu sorun ile karşı karşıya iseniz doktorunuz görüşüp ilaçların dozunu azaltmasını veya farklı marka bir ilaç yazmasını isteye bilirsiniz. Böylelikle bu durumdan kısa süre içerisinde kurtulmanız mümkündür. Sorun tamamen psikolojik ise öncelikle  psikolojik durumunuzu onarmanız gerekir.  Psikolojiniz ne kadar iyi olursa  sorununda o kadar çabuk kurtulursunuz. Ereksiyon problemi  sağlıklı beslenmeme, spor yapmama, aşırı alkol veya sigara kullanımından kaynaklı ise yaşam tarzını değiştirip sorundan  bir an önce kurtulmanız mümkün olacaktır. Eğer yukarıdaki nedenlerden değilde tamamen fiziksel nedenlere dayanıyor ise aşağıdaki yiyecekleri düzenli olarak tüketerek ereksiyon problemini ortadan kaldırabilirsiniz. Ama bu yiyecekler kesinlik ereksiyon problemine iyi gelecek anlamanız gelmesin. Ereksiyon probleminin sizde hangi derece de gösterdiği önemlidir.

Nar Suyu: Ereksiyon problemi için en etkili besinlerden birisidir. Ülkemizde genellikle kış aylarda manav reyonlarında yerini alan bu  meyve  düzenli olarak kullanıldığı taktirde ereksiyon problemi ortadan kaldırdığı sonucu varılmıştır. Nar suyu günlük 1 bardak tüketmeniz ve bunu 3 hafta boyunca düzenli olarak devam ettirmeniz gerekir. Nar suyu ereksiyon probleminin ortadan kaldırabileceği gibi sizlerin libido seviyesi arttırır, cinsel istek artışı sağlar ve sperm kalitesini de arttırmaya yardımcı olmaktadır.

Kırmızı Ginseng : Halk arasında bitkisel viagra olarak adlandıran bu ürün birçok penis sertleştirici hap içinde etken maddesi olarak da kullanılmaktadır. Asya bitkisi olan bu ürün ereksiyon probleminin yanı sıra kullanan kişilere bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kalp sağlığı geliştiridiği, şeker hastalığını tedavi ettiği ve enerji arttırarak stresi azaltmaktadır. Kırmızı ginseng, buğulanmış ve sonra kurutulmuş köküdür. Kök kurutulur ancak işlenmemiş olduğunda, beyaz ginseng olarak bilinir. Ereksiyon problemi tedavin de genellikle kırmızı ginseng kullanılmıştır. Kırmızı ginseng sıvı, hap, toz haline getirilerek satılmaktadır.

Ereksiyon problemi kan dolaşımının eksikliğinden kaynaklanır. Dolaşım sağlığı önlemede anahtar haline gelir. Kan akışını artırmanın yaygın bir yolu egzersiz yöntemidir. Kardiyo bazlı bazı egzersizler şunlardır: koşu, bisiklet, yüzme ve aerobik. Yağları, fazla şekeri ve yüksek tuz sayımlarını önleyen uygun bir diyet de önemlidir. Diyabet veya kalp hastalığı gibi kronik sağlık koşulları, ereksiyon sorunlarının bir nedeni olabilir. Bir başka sebep size verilen ilaçlardan da olabilir. Bu hastalıklar mevcutsa, önlemeye ilişkin daha fazla yöntem için doktorunuza danışmalısınız.

Ereksiyon Problemi için Takviye Ürünler

Erkekler için bu sorun çok ciddidir zira bu soruna maruz kalmış bir erkeğin aktif cinsel yaşamı olumsuz etkiler ve bu sorundan bir an önce kurtulmak istemektedir. Bu sorunu kısa süre ortadan kaldıran takviye ürünler mevcuttur. Bu ürünler genellik hap, krem ve sprey olarak satılır. En çok tercih edilen sertleştirici hap ürünleri çünkü bu ürünler en fazla yarım saat içinde etkisini göstermeye başlar 24 saat boyunca etkisini devam ettirerek erkeklerin her cinsel yönden uyarıldığın da sertleşme sağlar. Sertleştirici hap ürünlerinde en kaliteli olan 3 ürün bulunur bunlar; Viagra, Cialis ve Cobra 130 ürünleridir. Bu ürünler kullanacak kişilerin dikkatli olması gerekmektedir. Farklı sağlık sorunları yaşayan erkeklerin bu ürünleri kullanması sakıncalıdır. Örneği; kalp, damar sorunları, tansiyon, şeker gibi sorunu olan erkekler bu ürünleri kullanamazlar. Bu ürünler çok etkilidir ve kısa süre içerisinde ereksiyon sorunu ortadan kaldırarak sertleşme sağlar ve bunu süre devam ettirirler. Penis sertleştirici hap ürünleri genel çalışman mantığı penis kan damarlarını genişletip pesinin ihtiyacı olan kan miktarını penise ulaşmasını sağlamaktır. Bu ürünler etki olduğu gibi kullanıcı erkekler bir takım yan etkiler gösterir. Bu etkilerin hiçbir kalıcı değildir ve ürün etkisini kaybettiğinde yan etkilerde ortadan kalmaktadır. Kullanan kişilerde olası yan etkiler ise şunlar ;

Sık görülen yan etkiler:

• Baş ağrısı
• Hazımsızlık veya mide ekşimesi
• Baş dönmesi
• Burun tıkanıklığı
• Sırt ağrısı
• Renkleri seçmek de zorlanma

Daha seyrek görülen yan etkiler ise şunlar:

• Bulanık görme / göz ağrısı
• Karın ağrısı
• Artan nabız veya çarpıntı
• Kan basıncında artış (hipertansiyon)
• Kan basıncında düşüş (hipotansiyon)
• İsilik
• Terlemek
• Göğüs ağrısı

Sertleştirici  krem ve sprey ürünlerinin içeriği ve kullanım şekilleri aynıdır. Burada önemli nokta ise bu ürünler her erkekte  çalışmaya biliyor ve kişiden kişiye farklı etkilere sahiptir.